KIŞ AYLARINDA CİLT HASTALIKLARI ARTIYOR

Konya Ereğli Devlet Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Delice, soğuk havalarda cilt hastalıklarının arttığını söyledi.

Rüzgar, düşük nem, kirli hava ve kapalı ortamlarda daha uzun süre vakit geçirme zorunluluğunun hem sivilce hem de sedef, egzama gibi cilt hastalıklarının artmasına neden olduğunu belirtti. Delice, “Cildimiz her an dış dünyayla irtibat halinde olduğundan fiziksel etkenlerden ciddi oranda etkileniyor. Özellikle soğuk havalarda cilt sağlığını tehdit eden faktörler çoğalıyor. Kışın soğuk ve kuru hava, düşük nem, rüzgar, kirli hava ve asit yağmurlarına özellikle dikkat edilmesi gerekiyor” diye konuştu. Bu doğal etkenlerin yanı sıra kışın gelmesiyle birlikte kapalı ortamlarda geçirilen zamanın artmasınında cilt sağlığını olumsuz etkilediğini ifade eden Delice, melatoin hormonunun güneşsiz ortamlarda daha fazla salgılanmasının insanların kış aylarını daha stresli ve depresyona eğilimli geçirmelerine yol açtığını belirtti. Delice, bu faktörlerin birleşmesi ile akne (sivilce) ve egzama gibi cilt hastalıklarının görülmesinin yanı sıra stresle tetiklenen sedef, vitiligo gibi önemli deri hastalıklarının da artmasına neden olduğunun altını çizdi. Delice ayrıca soğuk havanın neden olduğu cilt kuruluğunun cildin yaşlanma sürecini kolaylaştırdığını belirtti.

“El sabununu yüzünüzü yıkamakta kullanmayın”
Kuru cilt tipine sahip olan çocuk ve yaşlıların soğuk havalarda daha çok etkilendiğini söyleyen Uzman Dr. Delice "Yaşlılar, çocuklar ve derisi kuru olanlar kış mevsiminden en çok etkilenen grubu oluşturuyor. Bu aylarda havadaki nem azalırken kalorifer, soba ve klima gibi cihazlar nem oranını daha da aşağıya çekiyor. Bu aşamada deri kuruluğuna bağlı gelişen veya şiddetlenen deri hastalıklarının önlenmesinde nemlendiricilerin kullanılması büyük önem taşıyor. Cilt temizliğinde, cildin PH değerine uygun tıbbi temizlik ürünleri kullanılmalı. El temizliği için kullanılan sabunların, yüz temizliği için kullanılması son derece yanlıştır. Çünkü el derisi, yüze oranla daha kalındır, bu yüzden cilt tipinize uygun temizleyicilerin kullanılması gerekmektedir. Günde birkaç kez duş almak, sık sabun kullanmak cilt kuruluğunu artıran faktörlerdir. Özellikle çok sık duş alan kişiler, cilt bakımlarını ihmal etmeyerek, banyodan sonra mutlaka nemlendirici kullanmalıdırlar. Ayrıca cildin yağlı olması, nemle karıştırılmamalıdır; yağlı cilde sahip kişiler de kış aylarında nemlendirici kullanmalıdırlar" diye konuştu.

“Evinizi de nemlendirin”
Cildin neme ihtiyacı olduğu kadar ev ortamının da nemlendirilmesinin önemli olduğunu belirten Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Delice; "Günde en az 1-1.5 litre su içilmelidir. Soğuğun cilde olumsuz etkisini önlemek için nemlendirici dışında, sokağa çıkıldığında soğuktan koruyucu giysiler giyilmesi ve eldiven kullanılması yararlı olacaktır. Evlerin nemlendirilmesi de cilt nemlendirilmesi kadar önemlidir. Kalorifer peteklerinin üzerine ıslak havlu konulması, soba kullanılıyorsa, sobanın üzerine su koyulması odanın nemlendirilmesi açısından faydalı olacaktır. Saçların kirli ve kuru havaya daha fazla maruz kalacağı için bere veya şapka kullanılarak korunması da faydalı olacaktır" şeklinde ifade etti.